La autoestima es la valoración de nosotros mismos que hacemos con nuestros pensamientos y sentimientos. Una buena autoestima nos permite tomar acciones oportunas y asertivas como; expresar nuestras dudas, no hacer algo que no queramos, no dejarnos intimidar, etc.

Esta meditación habla de lo bien que te sientes contigo mismo.

¡Tu eres la atmósfera pura de tu mundo!.

Si tus pequeños tienen entre 8 y 14 años les puede interesar leer el libro “El dragón Violeta”. Aquí podrán aprender una herramienta útil para controlar su mente, y con ello, sus emociones. Se tocan conceptos como la amistad, la empatía, la compasión, la transmutación, la meditación, el bienestar individual, la perseverancia, el compañerismo, el uso de la mente con pensamientos y sentimientos, las vibraciones de los ambientes, la importancia de dormir bien, la consciencia planetaria, afrontar con felicidad la “soledad” y hacerse responsable de lo que a cada quien le corresponde, así como generar y conservar una armonía personal interna. Ver más